Je vitaler umso leichter

Massage Ernährung Bewegung

Mehr für Ihre Lebensqualität

CLAUDIA MENZLER

Seit 1993 ist Claudia Menzler tätig als diplomierte Masseurin, mit grossen Erfahrungen im Fitness und Sportbereich als Stretching- und Nordic Walking Instruktorin.

Um das Angebot an Körpertherapien noch umfangreicher zu gestalten, bildet sich Claudia Menzler jährlich weiter und ist heute von vielen Krankenkassen anerkannt.

Von sensiblen, energetischen Arbeiten als Akupunkt(ur) Massage Therapeutin bis hin zur Ernährung, ist die Praxis Vital ein Zentrum für die Wiedergewinnung einer höheren Lebensqualität mit breitgefächertem Wissen an Therapieformen Ihr Wohlbefinden gezielt zu fördern.

ANGEBOT

Massage Ernährung Bewegung

Sportmassage

Die Sportmassage ist eine manuelle Beeinflussung des Körpers oder bestimmter Körperabschnitte mit Hilfe gezielter Handgriffe. Die Wirkung beruht auf der mechanischen Reizsetzung, also unter Druck und Zug im Gewebe. Die Massage zielt auf Veränderungen der Muskulatur und Verbesserung der Durchblutungsverhältnisse hin und wirkt auf das allgemeine Wohlbefinden.

Akupunkt(ur) Massage

Mit der energetischen Wirkung der Akupunkt(ur) massage (APM) wird der Körper auf die sich anschliessende statische Behandlung (ESB) der Wirbelsäule und der Gelenke optimal vorbereitet. Die ESB / APM ist modernes westliches Wissen, kombiniert mit altem chinesischem Erfahrungsgut. Nadeln werden nicht verwendet. Stattdessen wird weich mit einem Massagestäbchen oder mit der Fingerbeere behandelt.

www.apm-radloff.ch
Fussreflexzonenmassage

Die Fussreflexzonenmassage nützt die Tatsache, dass sich der ganze Körper in sogenannten Reflexzonen des Fusses spiegelt. Die auf Druck empfindlichen Stellen werden massiert und damit die entsprechenden Bereiche im Körper angeregt. Die Fussreflexzonenmassage wirkt durchblutungsfördernd, regt die Ausscheidung an, unterstützt den Energiefluss im Körper, wirkt entspannend, fördert das Wohlbefinden und hat eine reflektorische Wirkung auf die Organe.

Integrierte Thaimassage

Dieses einzigartige Massageerlebnis löst Blockaden und Spannungen am ganzen Körper. Traditionell wird die mehr als 2500 Jahre alte Thaitherapie in bequemer Kleidung auf einer Matte auf dem Boden praktiziert. In einem gleichmässigen Massagerhytmus werden Dehnungen, Akupressurtechniken und Reflexologie angewandt, welche auch in eine klassische Massage auf dem Massagetisch integriert werden können.

Kopfmassage

Mit dieser Methode wollen wir erreichen, dass Blut und Energie zum Fliessen gebracht werden, um die Blutzirkulation im Kopf zu normalisieren. Angestautes und verbrauchtes Blut muss zum Herzen und zur Lunge transportiert werden, frisches und unverbrauchtes Blut muss ins Gehirn gelangen; das Blut über die Gefässe und die Energie über die Meridiane. Eine Kopfmassage bewirkt besonders bei kopflastigen Personen einen Ausgleich sowie löst eine verspannte Gesicht- und Nackenmuskulatur.

Bauchmassage

Die Bauchmassage ist eine sanfte manuelle Behandlung der Bauchregion. Sie entspannt die Muskulatur von Bauch und Darm, regt die Darmbewegung an und unterstütz so die Verdauung. Es gibt verschiedene Massagetechniken, die überwiegend mit nur leichten Druck arbeiten. Zur Einstimmung wird die Bauchdecke mit streichenden Bewegungen ausgeführt. Dies entspannt die den Darm umgebende Muskulatur und führt auch dazu emotionale Spannungen abzubauen. Eine Bauchmassage kann auch als Selbstmassage unterstützend wirken.

Hot Stone Massage

Die Hot Stone Massage ist eine sehr alte Therapieform, deren Ursprung bei den Naturvölkern Amerikas und Asiens zu finden ist. Sie löst Muskelverspannungen und aktiviert den Energiefluss in den Meridianen. Warme Specksteine gleiten, mittels Duftöl über den Körper und führen zu einer Tiefenentspannung. Generell ist die Hot Stone Massage eine entspannende Massage und Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

Schröpfmassage

Schröpfen ist das Anbringen von Hohlkörpern auf der Haut, in denen ein Vakuum erzeugt wird. Es bewirkt eine regional begrenzte vermehrte Durchblutung von Hautpartien. Durch die verstärkte Durchblutung bekommt der Körper die Möglichkeit, Schlackenstoffe vermehrt zu lösen und abzutransportieren. Ebenso wirkt es über Reflexe auf innere Organe, um diese vermehrten Tätigkeiten anzuregen. Bei der Schröpfmassage wird ein allgemein starker tonisierender Reiz erzielt. Es werden viele Säfte in Bewegung gebracht.

Kräuterauflagen

Kalte Auflagen bewirken eine Gefässerweiterung und Mehrdurchblutung und werden besonders bei gereiztem Gewebe angewandt. Heiss angelegte Auflagen wirken vor allem bei Gelenks- und Muskelverspannungen, Unterleibskrämpfen und zur allgemeinen Entspannung vor oder nach einer Behandlung. Grundsätzlich werden die Auflagen in einem gut erwärmten Raum verabreicht.

Blackroll Massage

Blackroll bietet Menschen jedem Alters und Sport-Niveau die Möglichkeit Ihre Flexibilität, Balance, Mobilität und Stärke durch intensive Selbstmassage und funktionellem Training einfach und effektiv zu verbessern. Mittels verschiedenen Hartgummirollen werden muskuläre Verspannungen und verhärtetes Bindegewebe (Faszien) gelöst. Individuelle Übungen können in eine Behandlung integriert oder zu Hause selbständig angewendet werden.

www.blackroll.com
Body Detox Medical

Das Body Detox® Elektrolyse Fussbad basiert auf einem elektro-physikalischen Ladungsaustausch, der während der Anwendung durch ein angenehmes Kribbeln in den Füssen wahrgenommen wird. Mit einem speziellen Konverter werden im Salzwasser (Sole) des Fussbades negativ geladene Ionen erzeugt, die über die Fusssohlen mit dem Körper in Resonanz treten. Diese negativ geladenen Ionen binden im Körper die positiv geladenen Schadstoffe und neutralisieren sie, so dass sie über Haut, Nieren, Lunge und Darm in den folgenden 24-48 Stunden ausgeschieden werden können.

www.body-detox.com
Ernährung

Durch eine einseitige Auswahl der Lebensmittel erhält der Körper oft nicht mehr die Nährstoffe, die für die Erhaltung eines ausgeglichenen Stoffwechsels und eines optimalen Hormonhaushaltes individuell notwendig sind. Unsere Nahrung besteht heute oft vorwiegend aus ungeeigneten Kohlenhydraten. Zugleich fehlen ihr ausreichend Eiweiss, sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine und Spurenelemente. Eine solche Ernährung stimuliert die Produktion von Insulin, unserem Hauptstoffwechselhormon, mit Folgen für unseren Körper, das Gewicht und die Gesundheit!

www.metabolic-balance.de
Nordic Walking

Walking und Nordic Walking sind die heutigen modernen Ausdauersportarten. Beide Sportarten bieten so viel mehr, als nur Trendsportarten von heute zu sein. Nicht nur, dass Herz und Lunge beansprucht werden, sondern auch die Muskulatur findet eine Fülle von neuen Reizen und lebt auf. Und das nicht zu guter Letzt: Es tut einfach gut, Körper und Geist gleichermassen an der frischen Luft zu reinigen. Einzel- und Gruppenkurse sind auf Anfrage möglich.

Auf deine erste Behandlung erhältst du CHF 10 Kennenlernrabatt.

PREISE

Die Preise von Praxis Vital Claudia Menzler werden nicht anhand des Angebots sondern nach dem gewünschten Zeitaufwand verrechnet.

AKTUELLE PREISE
35 Minuten 85 CHF
45 Minuten 95 CHF
55 Minuten 105 CHF
85 Minuten 125 CHF
10er ABONNEMENT

Beim Kauf eines 10er Abonnements ist die 11. Behandlung gratis, sofern die Zahlung innert 30 Tagen erfolgt.

Metabolic Balance

Individuelles Ernährungsprogramm inklusive 1 Jahr Betreuung pauschal pro Person 600 CHF
Das Informationsgespräch ist unverbindlich und kostenlos.

Alle Preise inkl. MwSt. 8.1%. Keine Ratenzahlungen möglich. ZSR-Nummer C543261. Praxis Vital Claudia Menzler ist EMR und ASCA anerkannt und wird über die Zusatzversicherung Komplementärmedizin über die APM Methode Nr. 6 verrechnet. www.emr.ch www.asca.ch

ÖFFNUNGSZEITEN

Behandlungstermine

Montag – Freitag 12:00 – 20:00 Uhr

Terminvereinbarung

Bitte reserviere deinen Termin telefonisch:
Montag – Freitag 09:00 – 12:00 Uhr

KONTAKT

Praxis Vital Claudia Menzler
Seestrasse 113a
9326 Horn
Telefon +41 71 845 17 88
info@praxisvitalhorn.ch